Kobieca Integracja Mocy

Zobacz, jak w 3 miesiące przestaniesz sabotować swoje relacje, pieniądze i spokój — uwalniając schemat zasługiwania

Bez zmieniania partnera, pracy ani kolejnych lat „pracy nad sobą”

Dla kobiet, które dają za dużo, biorą na siebie za dużo i wciąż trafiają w te same schematy — mimo że wiedzą, rozumieją i próbowały już wielu rzeczy.

Umów sesję odkrywczą

Sesja odkrywcza to pierwsze spotkanie — już na nim poczujesz różnicę.

Małgorzata Naglak — Kobieca Integracja Mocy

Czy brzmi to znajomo?

„Znowu wpakowałam się w relację, gdzie daję więcej niż dostaję.” Starasz się, pomagasz, jesteś dla wszystkich — a pod koniec dnia czujesz tylko pustkę.
„Zarabiam, ale jakby coś mnie blokowało przed większymi pieniędzmi.” Kończysz kursy, zmieniasz podejście — a sufit finansowy zostaje na tym samym miejscu.
„Czuję, że coś jest ze mną nie tak, ale nie wiem co.” Z zewnątrz masz ułożone życie. W środku — chroniczne napięcie i poczucie, że to jeszcze nie ty.
„Kiedyś byłam inna. Nie wiem jak wrócić do tamtej siebie.” Był moment — rozwód, strata, wypalenie — od którego życie poczuło się jak nie twoje.
„Straciłam lata na coś, co od początku nie miało szans.” Wchodzisz w te same schematy w relacjach, w pracy, z pieniędzmi — i sama nie wiesz dlaczego.

Jeśli rozpoznajesz siebie w choć jednym z tych zdań — to nie jest przypadek, że tu jesteś. To, co czujesz, ma swoje źródło. I można do niego dotrzeć.

Dlaczego afirmacje, warsztaty rozwojowe i motywacja nie wystarczyły

Większość kobiet, które do mnie trafiają, już próbowały. Afirmacje, medytacje, książki, kursy. Kilka warsztatów. Może coaching. I przez chwilę było lepiej — a potem wracały dokładnie tam, gdzie były.

To nie jest kwestia braku determinacji. To kwestia miejsca, z którego się pracuje. Jeśli pracujesz wyłącznie na poziomie myśli i zachowań — nie dotykasz tego, co naprawdę kieruje twoim życiem. Schematów wyniesionych z domu. Emocji, które zostały zatrzymane. Lojalności rodowych, które noszysz bez świadomości.

„Szukałam pomocy u wielu specjalistów, w książkach, w modlitwie, w medytacji — ale nie umiałam tego zsynchronizować. Kiedy trochę się podnosiłam, za chwilę upadałam z jeszcze większym hukiem. Potrzebowałam kogoś, kto weźmie mnie za rękę i przeprowadzi.” — Emilka, klientka

W mojej pracy nie zatrzymujemy się na objawach. Docieramy do źródła — do tego, co zostało zapisane głębiej, zanim nauczyłaś się o tym myśleć. Dopiero stamtąd zmiana jest trwała.

Jak wygląda praca ze mną

Program składa się z 12 sesji 1:1 — każda poświęcona konkretnemu obszarowi twojego życia. Nie otwieramy kolejnego tematu, zanim nie zamkniemy poprzedniego.

Sesja odkrywcza — zanim cokolwiek zdecydujesz

Pierwsze spotkanie to już praca. Dotykamy przekonania, z którym przychodzisz. Poznajesz mój sposób pracy. Decyzja o kontynuacji należy do ciebie.

Diagnoza i mapa zmian

Razem identyfikujemy kluczowe obszary blokad — emocje, przekonania, wzorce wyniesione z domu. Ustalamy, po czym ty sama poznasz, że coś się zmieniło.

12 sesji — każda na konkretny obszar

Relacja z mamą, z tatą, z wewnętrznym dzieckiem, z partnerem, z pieniędzmi, ze zdrowiem — poruszamy każdy obszar, który wpływa na twoje życie. Kolejność wynika z twojego procesu.

Narzędzie po każdej sesji — do wdrożenia w życiu

Każde spotkanie kończy się afirmacją i ćwiczeniem dopasowanym do dokładnie tego mechanizmu, który pojawił się podczas pracy. Zmiana zaczyna się między sesjami — tam, gdzie faktycznie żyjesz.

Kontakt między sesjami

Masz do mnie dostęp, gdy coś się pojawi. Proces nie kończy się po wyjściu z sesji.

      To nie jest kurs ani otwarty coaching. To zamknięty, indywidualny proces — 12 sesji, każda na swoje miejsce. Po każdej z nich dostajesz konkretne narzędzia do pracy własnej. Między sesjami zmieniają się decyzje. Tam zaczyna się nowe życie.
    

Dla kogo ta praca jest — a dla kogo nie

Tak, jeśli

Czujesz, że powtarzasz te same schematy w relacjach lub z pieniędzmi — i chcesz to zmienić raz na zawsze
Byłaś na terapii lub coachingu, ale czujesz, że coś zostało nieruszone
Jesteś gotowa pracować — nie tylko rozmawiać
Wiesz, że zmiana wymaga czasu i zaangażowania, i decydujesz się na to świadomie
Masz trudności w relacjach — z partnerem, z pieniędzmi, z samą sobą — i chcesz dotrzeć do źródła

Nie, jeśli

Szukasz szybkiej motywacji lub gotowych odpowiedzi
Nie jesteś gotowa brać odpowiedzialności za własny proces
Oczekujesz zmiany bez wychodzenia poza strefę komfortu
Nie masz przestrzeni i czasu na głęboką pracę emocjonalną

Co mówią kobiety po procesie

sesji 1:1 — każda na konkretny obszar twojego życia

3/4

miesiące głębokiej pracy, która zostaje z tobą na lata

usystematyzowany i głęboki proces

„Wiele zrozumiałam, nareszcie zrozumiałam, że nie jestem na tym świecie za karę. Że jestem kochana. Że jestem potrzebna i nie muszę tego wszystkim udowadniać ani starać się, żeby zasługiwać. Zaczęłam bardziej dbać o siebie i zwracać uwagę na to, czego potrzebuję ja i moje ciało.”

Emilka — fryzjerka, dziś prowadzi własny salon

„Oduczyłam się ratowania innych i zajęłam się sobą. Uwolniłam się od przekonań, że musi być ciężko, że jak kogoś uratuję, to doda mi to wartości. Moje życie teraz jest takie jak powinno być. Kocham siebie, stawiam granice, pomagam — ale zdrowo.”

Ania M. — klientka

„Po 10 sesjach wiedziałam o sobie więcej niż przez 30 lat życia zdążyłam odkryć. Dziś wybrałam siebie, doskonale wiem, co mi w duszy gra, odzyskałam spokój, a także pokochałam siebie, co bardzo mnie rozwinęło.”

Ania B. — klientka

„Już po kilku miesiącach odstawiłam antydepresanty i więcej do nich nie wróciłam. Mój związek się uzdrowił. Relacja z mężem jest dziś absolutnie fantastyczna. Nauczyłam się, że kobiecość nie jest słabością — tylko powrotem do siebie.”

Marta — klientka

Pewnie masz wątpliwości

„Nie wiem czy mnie na to stać. Nie wiem czy jestem tego warta.”

Rozumiem ten głos — on sam w sobie jest już częścią tego, z czym pracujemy. Poczucie, że nie zasługujesz na inwestycję w siebie, to jeden z mechanizmów, który blokuje finansowo i relacyjnie. Jeśli barierą są finanse — rozkładamy płatność na raty. Warto też policzyć: ile kosztuje cię pozostanie tam, gdzie jesteś — w energii, relacjach, możliwościach zawodowych.

„Boję się dotykać niektórych wspomnień i emocji które mogą się pojawić.”

To realna obawa — i bardzo poważnie ją traktuję. Mój sposób pracy jest czuły i delikatny. Nie wywracamy wszystkiego naraz. Idziemy w tempie, które jesteś w stanie unieść. Po każdej sesji masz konkretne narzędzie, które pomaga ci wrócić do równowagi. Masz też do mnie dostęp między spotkaniami.

„A co jeśli znowu spróbuję i nic się nie zmieni?”

To pytanie zadaje niemal każda kobieta, która trafia do mnie po wcześniejszych próbach. Różnica jest w tym, skąd pracujemy. Afirmacje i coaching działają na poziomie myśli. Tu schodzimy niżej — do przekonań zapisanych w ciele, w historii, w schematach rodzinnych. Dlatego kobiety, które wcześniej nie widziały efektów, tu zaczynają je czuć już po kilku sesjach. Na sesji odkrywczej możesz sprawdzić to sama, zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję.

Każdy miesiąc w tym samym miejscu
to miesiąc, którego nie odzyskasz.

Pomagam kobietom wychodzić z relacji opartych na lęku, poczuciu winy i braku własnej wartości.